El blog de Patricia

¡Bienvenido/Bienvenida a mi blog! Me siento feliz de saber que es leído en más de 80 países en todos los continentes. Encontrarás aquí material temático para que eleves todo tu potencial humano y para que inspires a los demás a hacerlo. 
30Junio

3 errroes que no debes cometer en tu relación

Construir una relación extraordinaria requiere preparación y estar atentos para no cometer errores que pueden deteriorarla sin darnos cuenta

3 errroes que no debes cometer en tu relación

Como usualmente la única preparación para relacionarnos en pareja se basa en el ejemplo que vimos de nuestros padres o de personas cercanas en nuestra infancia, crecemos sin tener claridades de muchas cosas. 

Nos toca aprender a relacionarnos sobre la marcha, venciendo nuestros miedos y ensayando qué funciona y qué no funciona.

Tanto si ya estás en una relación como si estás apenas comenzando, este artículo te interesa para que evites a toda costa los 3 errores de relaciones en lo que fácilmente caemos.

Publicado en Inteligencia emocional, Afecto y amor

23Junio

Sexo vs Sexualidad

¿Conoces la diferencia?

Sexo vs Sexualidad

¡Cuántos mitos alrededor del sexo se han tejido a lo largo de la historia de la humanidad! y ¡gracias a esas ideas, ¡cuánta expectativa le ponemos al sexo! 

Sin embargo, poco o nada hemos aprendido de sexualidad, que es donde verdaderamente tenemos una fuente poderosa de alegría y plenitud en pareja.

 Prepararnos para una relación extraordinaria pasa necesariamente por comprender la diferencia entre sexo y sexualidad. Te invito a conocer esa enorme diferencia.

 

Publicado en Bienestar y felicidad

17Junio

3 verdades que cambiarán la forma en que ves el amor

Lo que no puedes ignorar si quieres recibir amor

3 verdades que cambiarán la forma en que ves el amor

¿Te ha pasado que cuando te hablan de amor de verdad, tu mente se imagina las películas románticas y de inmediato te dices "eso no existe en la vida real?

Ciertamente muchas de esas películas románticas de Netflix o del cine de Hollywood están cargadas de patrones de relacionamiento que no existen en la realidad. Más aún, no concuerdan con lo que es verdaderamente el amor.

El amor está lejos de ser dramático. Tampoco es ese novelón romántico donde queramos hastiados de tanto color rosa.

Pero...entonces ¿Qué es el amor? Dejame te digo tres verdades sobre el amor que cambiarán tu forma de verlo para siempre. 

Publicado en Inteligencia emocional, Afecto y amor

09Junio

7 pasos que debes seguir para construir una autoestima poderosa

Autoestima de la teoría a la práctica

7 pasos que debes seguir para construir una autoestima poderosa

tIENES IDEAS NEGATIVAS SOBRE TI MISMO TI MISMA¿Te dices cosas negativas a ti mismo/misma? ¿Te sientes poca cosa? ¿Sientes que no mereces lo mejor para ti?

Si respondiste de forma afrimativa a alguna de estas preguntas es porque definitivamente tienes que trabajar en tu autoestima.

Te invito a seguir al pie de la letra cada uno de los 7 pasos que voy a compartirte.

Publicado en Filosofía de vida, Afecto y amor

26Mayo

Historias de amor: una relación en tres etapas

Los giros de la espiral de la vida y las sincronicidades

Historias de amor: una relación en tres etapas

Cada relación es un universo y cada historia de amor es única. Aún así, todas ellas nos acercan a comprender a ese misterioso arcano del amor, el mismo que como seres humanos estamos llamados a descifrar y a experimentar a fondo, en absoluta felicidad. Veamos esta historia que comienza en la adolescencia, tiene dos giros de la vida y termina en matrimonio, sin que ninguno de los dos lo estuviera buscando. 

Publicado en Comunicación, Inteligencia emocional, Afecto y amor

18Febrero

Señales inequívocas de que es hora de pensar en divorcio

Lo que nunca nos dicen sobre el divorcio

Señales inequívocas de que es hora de pensar en divorcio

Dicen las religiones que el matrimonio es para siempre. Por su lado, en algunas familias todavía se fomenta la idea del "amor para toda la vida". Sin embargo, todo indica que esas creencias se han venido a menos con el paso de la última década.

¿Se puede ver el divorcio sin tanto sufrimiento?

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Publicado en Comunicación, Afecto y amor

17Diciembre

ACUERDOS DE PAREJAS

Acuerdos en Navidad que aplican para otros momentos

ACUERDOS DE PAREJAS

Esta entrada la escribì en èpocas de Navidad pero aplican para todas las èpocas. Como concertar las agendas y hacer acuerdos entre parejas con o sin hijos.  ¿Cómo organizarnos para que la Navidad (y otras èpocas) no se convierta en un dolor de cabeza? 

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Publicado en Comunicación, Afecto y amor

28Noviembre

LA CONVIVENCIA EN PAREJA

Tips para una relación sana en el día a día

LA CONVIVENCIA EN PAREJA

¿Cuántas veces hemos escuchado de divorcios por diferencias irreconciliables?

La convivencia es una prueba de fuergo para la mayorìa de las parejas. Que no te agarren las sorpresas y las decepciones,. Pero sobre todo que tu relación se fortalezca en la convivencia, en lugar de deteriorarse. 

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Publicado en Comunicación, Bienestar y felicidad, Inteligencia emocional

12Noviembre

EL DINERO Y LAS RELACIONES DE PAREJA (parte 2)

¿Cómo se manifiesta en las relaciones tóxicas?

EL DINERO Y LAS RELACIONES DE PAREJA (parte 2)

Dicen las estadìsticas que una de las causas más importantes de ruptura de relación es la administración del dinero. ¿Qué podemos hacer para mejorar en la administración del dinero? ¿Qué ideas importantes conviene tener en el tema de dinero y relaciòn de pareja, especialmente cuando sabemos que muchas relaciones de hecho son tensas por la toxicidad implícita?

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Publicado en Filosofía de vida, Inteligencia emocional, Afecto y amor

05Noviembre

EL DINERO Y LA RELACIÓN DE PAREJA (1)

¿Cuál es la fórmula para que la relaciòn funcione?

EL DINERO Y LA RELACIÓN DE PAREJA (1)

Todos hemos conocido alguna historia de pareja que se fue a pique por el manejo de los recursos financieros. ¿Cómo hacer para lograr una sana administración de los recursos en pareja? ¿Cuál es la fórmula para que la relación funcione?

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Publicado en Inteligencia emocional, Afecto y amor

29Octubre

CÓMO ACTUAR EN LA PRIMERA CITA

Un momento de verdad sobredimensionado

CÓMO ACTUAR EN LA PRIMERA CITA

A la mayoría de las personas nos da miedo la primera cita. Algunos por timidez, otros porque se activan todos los miedos más profundos del ser humano y se termina por poner demasiadas expectativas a la persona que conoceremos.

¿Qué hacer para que tu primera cita fluya sin tanto estrés?

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Publicado en Comunicación, Afecto y amor

08Octubre

INTELIGENCIA EMOCIONAL EN PAREJA

Las emociones bien encausadas para una sana relación

INTELIGENCIA EMOCIONAL EN PAREJA

Más allá de vivir en paz y de poder reconocer todo lo que sentimos, la administración de las emociones es una tarea fundamental para el desarrollo de relaciones estables y felices.

¿Cómo puedes tener inteligencia emocional en tu relación de pareja?

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Publicado en Bienestar y felicidad, Inteligencia emocional, Afecto y amor

24Septiembre

LAS EXCUSAS PARA TERMINAR UNA RELACION

Qué excusas damos para terminar y por qué las usamos

LAS EXCUSAS PARA TERMINAR UNA RELACION

Usualmente no nos enseñan a relacionarnos. De manera que cuando la relación no va como queremos o se acabó el amor o el interés, nos sentimos con frecuencia incómodos para decirlo abiertamente.

¿Cuáles son esas excusas? ¿Qué podríamos hacer en lugar de tener que usarlas?

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Publicado en Filosofía de vida, Bienestar y felicidad, Afecto y amor

17Septiembre

¿Por qué no me duran las relaciones? (Parte 3)

De las causas que no nos han enseñado

¿Por qué no me duran las relaciones? (Parte 3)

En las entradas anteriores les compartí sobre la respuesta a la pregunta ¿por qué no me duran las relaciones? desde la perspectiva más amplia y universal y de cómo relacionarnos se ha convertido un gran desafío para la mayoría de las personas. Luego pasé al uno a uno y a comentar lo importante que es tener claridad sobre lo que queremos construir en pareja y el tipo de persona que queremos en nuestra vida.

En esta tercera entrega que cierra la serie a ¿por qué no me duran las relaciones?, quiero que revisemos cuáles son esos elementos autosaboteadores que nos llevan a relaciones de corta duración y también quiero que miremos una excepción en las relaciones cortas que son elegidas por el alma de modo que nos encontramos con ciertas personas para cumplir un objetivo específico que comúnmente es subir al peldaño siguiente en el elevamiento de la vibración hacia el amor. 

Publicado en Bienestar y felicidad, Inteligencia emocional, Afecto y amor

10Septiembre

¿Por qué no me duran las relaciones? (Parte 2)

Las causas que pasamos por alto

¿Por qué no me duran las relaciones? (Parte 2)

Se llegó la segunda entrega de las tres entradas para explicar ¿por qué no me duran las relaciones?, una de las preguntas más comunes que escucho tanto en la calle como en los talleres que hago y entre algunos de mis mentoriados.

Ciertamente la respuesta a este interrogante que además de muy frecuente resulta de inmensa relevancia, tiene varias perspectivas para tomar en cuenta.

La primera entrega fue al punto más general, que nos acerca a la comprensión del fenómeno del relacionamiento a todo nivel y en todas las latitudes.

Nos quedó claro que el tema del relacionamiento no es un asunto sencillo para la mayoría de las personas debido a que básicamente estamos en un mismo punto de evolución como humanos en el campo de las relaciones desde hace miles de años. 

Sinceramente espero que tener esa claridad les haya aportado cierta tranquilidad por aquello de no sentirnos extraños al tener ell área de las relaciones afectivas con pendientes por resolver.

Hoy quiero referirme a la segunda perspectiva de respuesta a ese ¿por qué no me duran las relaciones?.

Esta segunda perspectiva es la que llamo los para qués de la relación, acompáñenme. 

Publicado en Bienestar y felicidad, Inteligencia emocional, Afecto y amor

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