¿Cómo se cura el corazón roto?

En este artìculo encontraràs pistas para soltar una historia que te dejó con el corazon vuelto pedazos y volver a tener fe en el amor.

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Bienvenido y bienvenida. 

Basta de corazones rotos

La pandemia agravó la crisis de pareja que algunas personas tenían pero por diferentes razones no habian afrontado. He conocido varios casos así.

En países como China y Gran Bretaña, los divorcios aumentaron y la cuarentena fue el motivo de separación.

En otros países como Colombia, la mayoría de las personas parece haber aguantado juntas durante este tiempo, aunque si que es cierto que esta época ha agregado mucha tensión a las relaciones, siendo un tiempo en que muchas parejas se han dado cuenta por la fuerza de que no eran felices y han tenido que tomar acción sobre la marcha a la luz de una pregunta ¿debo seguir o debo terminar?. Así de claro.

De manera que si antes los corazones rotos en el mundo eran montones, con seguridad que en el último año la cifra ha aumentado considerablemente.

Si tu has tenido el corazón roto sabrás que no es una sensación para nada sencilla.  Se siente un dolor inmenso en el pecho, algo que no se puede explicar con palabras pero que solemos describir como tener el “corazón roto”.

En esos momentos creemos que estamos solos y que nadie como nosotros puede vivir una experiencia así de dolorosa.

Pero la realidad es que millones de personas alrededor del mundo hemos pasado por la sensación de tener el corazón roto, vuelto pedazos.

Y tú dirás, ¿en serio? ¿dónde están todas esas personas?

Te diré. Algunas de ellas justo ahora están decepcionadas del amor.

Pero la mayoría de estas personas adoptan alguna de estas reacciones:

Unas han llorado por unas semanas o quizá dias y luego, en medio de la ansiedad, se han metido en nuevas relaciones para repetir el mismo programa mental de antes (o patrón de relacionamiento, como lo quieras llamar).

Otras incluso se han tragado el dolor y se hacen las que no tienen ninguna herida pero ella sigue allí y luego explotará en futuras relaciones con personas a quienes les toca recibir la cuenta de cobro de alguna u otra manera por algo que no tiene que ver con ellas.

Existe otro grupo de personas que han decidido quedarse en la eterna soltería por miedo a ser lastimadas otra vez o quizá terminen por ir de una relación a otra escapando antes de que supuestamente se puedan enamorar y las vuelvan a lastimar.

Y hay un último grupo de personas que tomaron cartas en el asunto y dieron vuelta a la página para abrirse de nuevo al amor. No creo que existan registros de estadísticas de cuántas personas han buscado ayuda para sanar el corazó roto de verdad. Por lo que veo en mi experiencia como mentora, no son la mayoría. Lo que si es cierto es que cada vez serán más personas las que opten por cambiar adentro por dos motivos: porque es el tiempo del amor para todos y porque si quieres que tu próxima relación sea diferente tienes que cambiar tu.

No sé si te ubicas en alguno de estos grupos ahora mismo. Sea cual sea tu caso, el tema de los coorazones rotos parece comosi fuera otra epidemia.

De hecho hoy en día hablan del síndrome del corazón roto como si fuera una patología.

Pero el remedio para un corazón roto es mucho más sencillo. ¿Cómo te evitas las consecuencias de un "problema"? Claro, no pasando por el problema.

Así pues, no tendríamos que pasar por estas experiencias de dolor en pareja y por corazones rotos si nos hubieran enseñado lo que es verdaderamente el amor. 

Cuando comprendemos que el amor no tiene dolor, ahí se acaba todo el problema. ¿Pero cómo llegar a este punto, si todo parece mostrarnos lo contrario?

Hay que empezar por comprender de qué se trata el amor de verdad. Es decir, tenemos que desaprender lo que nos dijeron sobre el amor y aprender a ver el amor con otros ojos. 

Lo curioso es que cuando les preguntas a las personas qué queiren encontrar en una pareja, te responden con claridad algunos aspectos básicos del amor de verdad, pero el tema es que no saben cómo pueden llegar a vivir así porque no tienen la claridad de qué es y cómo se vive en amor. Es así de simple. Recuerda que yo también estuve allí sin entenderlo, hablo desde la experiencia personal. 

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El amor como no es

Nos enseñaron el amor como no es, en serio que esa es la única causa de que tengamos tantos corazones rotos.

En medio del dolor cuando tenemos el corazón en mil pedazos sufriendo por "amor", nos rascamos la cabeza y decimos frases como“¿por qué a mí?"...no nos damos cuenta de que la respuesta es simple.

En realidad ese amor por el que sufrimos hasta casi llegar a sentir que queremos morir, no es en realidad amor de verdad. 

Si, así es, aquel que hemos llamado con el nombre de amor es el amor que nos dijeron. Es un amor al revés, es el amor como no es. O mejor dicho, es más que un pseudoamor, un remedo de amor que aprendimos de los referentes culturales, del inconsciente colectivo y de nuestros ancestros. Todo ello complementado con los contenidos de cine y de televisión. 

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Hay dos grandes ideas del amor como no es que nos dijeron. Nos hablaron del amor dramático como el de las telenovelas o del amor basado en la idealización como en el de los cuentos de hadas. Pero el amor no es ninguno de los dos.

Sé de qué estoy hablando porque yo también pasé por tener el corazon roto y no solo una vez sino varias. Me costó años, décadas para ser exacta, llegar al punto en donde estoy ahora y mirar hacia atrás en mi vida para comprender que nada de lo que yo creía que era amor había sido amor de verdad. 

De hecho creo que casi nadie en el mundo puede decir que ha vivido el amor de verdad sin antes pasar por experiencias basadas en ese amor que nos dijeron. 

Cómo pasar al amor que si es

Ambas ideas que nos enseñaron sobre el amor, que era dramático o que era de ideales y perfección, corresponden en realidad a la otra polaridad del amor que es el medo.

Verás, cuando vivimos en el miedo es cuando aparece el dolor, la angustia, el ego, el apego, los celos, la rivalidad en la pareja, la sensación de agotamiento y la pérdida de sentido o la sensación de no querer vivir más. De hecho el miedo, que es al final una ilusión, nos conduce a lo peor de nosotros mismos y nos lleva a la autodestrucción. 

Ocurre todo lo contrario cuando aprendemos a vivir en amor de verdad. El amor de verdad comienza por vibrar en amor desde adentro, con el amor propio. 

Desde ese lugar podemos experimentar la dicha de ser auténticos, de relacionarnos desde la libertad y de sentir una conexión casi mágica con las personas. 

Asi mismo desde el amor se amplifica nuestra capacidad de hacer milagros a través de esa poderosa energía universal que sale de nosotros, llega a nosotros y se mueve a traves de nosotros. Por supuesto, si estamos dispuestos y abiertos a vivirlo.

Cuando vivimos desde el amor, nuestro amor propio se expande (no desde la arrogancia sino desde la esencia amorosa), nuestro potencial para disfrutar se amplía, vemos nuestra capacidad para relacionarnos desde la alegría y reconocemos nuestro poder creativo infinito.

Pasarnos a vivir en el amor significa desactivar las prácticas absurdas que nos hacen sufrir y que nos llevan a dañarnos unos a otros, comenzando por nuestras familias y nuestras relaciones de pareja.

Entonces ¿cuál es el secreto para vivir en el amor, o sea para no tener roto el corazón?

Saber que, como miedo y amor no coexisten sino que son excluyentes, entonces la idea es aprender a vivir la mayor parte del tiempo en amor, mientras que el miedo se diluye cada vez más y más. 

El miedo desaparece por completo cuando vivimos en amor. Amor y miedo no pueden estar en el mismo corazón al mismo tiempo.

Vibrando desde el amor, solo podemos atraer a personas en la misma vibración y por consiguiente las relaciones que construimos son completamente distintas del drama y de la idealización.

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