La autovaloración pareciera una materia pendiente para la mayoría de las personas. Bien sea porque tuvimos un hogar que poco favoreció el autoconocimiento apropiado o bien sea porque nos encargamos de dañar nuestra autovaloración a lo largo de la vida a partir de experiencias dolorosas provenientes de decisiones con poco discernimiento.

En esta nueva entrada de mi blog quiero compartirte todo lo que si y lo que no recomendaría hacer en autovaloración, de acuerdo con lo que he aprendido en mi propio camino que funciona.

Como usualmente la única preparación para relacionarnos en pareja se basa en el ejemplo que vimos de nuestros padres o de personas cercanas en nuestra infancia, crecemos sin tener claridades de muchas cosas. 

Nos toca aprender a relacionarnos sobre la marcha, venciendo nuestros miedos y ensayando qué funciona y qué no funciona.

Tanto si ya estás en una relación como si estás apenas comenzando, este artículo te interesa para que evites a toda costa los 3 errores de relaciones en lo que fácilmente caemos.

¿Te ha pasado que cuando te hablan de amor de verdad, tu mente se imagina las películas románticas y de inmediato te dices "eso no existe en la vida real?

Ciertamente muchas de esas películas románticas de Netflix o del cine de Hollywood están cargadas de patrones de relacionamiento que no existen en la realidad. Más aún, no concuerdan con lo que es verdaderamente el amor.

El amor está lejos de ser dramático. Tampoco es ese novelón romántico donde queramos hastiados de tanto color rosa.

Pero...entonces ¿Qué es el amor? Dejame te digo tres verdades sobre el amor que cambiarán tu forma de verlo para siempre. 

Cada relación es un universo y cada historia de amor es única. Aún así, todas ellas nos acercan a comprender a ese misterioso arcano del amor, el mismo que como seres humanos estamos llamados a descifrar y a experimentar a fondo, en absoluta felicidad. Veamos esta historia que comienza en la adolescencia, tiene dos giros de la vida y termina en matrimonio, sin que ninguno de los dos lo estuviera buscando. 

¿Cuántas veces hemos escuchado de divorcios por diferencias irreconciliables?

La convivencia es una prueba de fuergo para la mayorìa de las parejas. Que no te agarren las sorpresas y las decepciones,. Pero sobre todo que tu relación se fortalezca en la convivencia, en lugar de deteriorarse. 

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Dicen las estadìsticas que una de las causas más importantes de ruptura de relación es la administración del dinero. ¿Qué podemos hacer para mejorar en la administración del dinero? ¿Qué ideas importantes conviene tener en el tema de dinero y relaciòn de pareja, especialmente cuando sabemos que muchas relaciones de hecho son tensas por la toxicidad implícita?

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Todos hemos conocido alguna historia de pareja que se fue a pique por el manejo de los recursos financieros. ¿Cómo hacer para lograr una sana administración de los recursos en pareja? ¿Cuál es la fórmula para que la relación funcione?

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Más allá de vivir en paz y de poder reconocer todo lo que sentimos, la administración de las emociones es una tarea fundamental para el desarrollo de relaciones estables y felices.

¿Cómo puedes tener inteligencia emocional en tu relación de pareja?

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En las entradas anteriores les compartí sobre la respuesta a la pregunta ¿por qué no me duran las relaciones? desde la perspectiva más amplia y universal y de cómo relacionarnos se ha convertido un gran desafío para la mayoría de las personas. Luego pasé al uno a uno y a comentar lo importante que es tener claridad sobre lo que queremos construir en pareja y el tipo de persona que queremos en nuestra vida.

En esta tercera entrega que cierra la serie a ¿por qué no me duran las relaciones?, quiero que revisemos cuáles son esos elementos autosaboteadores que nos llevan a relaciones de corta duración y también quiero que miremos una excepción en las relaciones cortas que son elegidas por el alma de modo que nos encontramos con ciertas personas para cumplir un objetivo específico que comúnmente es subir al peldaño siguiente en el elevamiento de la vibración hacia el amor. 

Se llegó la segunda entrega de las tres entradas para explicar ¿por qué no me duran las relaciones?, una de las preguntas más comunes que escucho tanto en la calle como en los talleres que hago y entre algunos de mis mentoriados.

Ciertamente la respuesta a este interrogante que además de muy frecuente resulta de inmensa relevancia, tiene varias perspectivas para tomar en cuenta.

La primera entrega fue al punto más general, que nos acerca a la comprensión del fenómeno del relacionamiento a todo nivel y en todas las latitudes.

Nos quedó claro que el tema del relacionamiento no es un asunto sencillo para la mayoría de las personas debido a que básicamente estamos en un mismo punto de evolución como humanos en el campo de las relaciones desde hace miles de años. 

Sinceramente espero que tener esa claridad les haya aportado cierta tranquilidad por aquello de no sentirnos extraños al tener ell área de las relaciones afectivas con pendientes por resolver.

Hoy quiero referirme a la segunda perspectiva de respuesta a ese ¿por qué no me duran las relaciones?.

Esta segunda perspectiva es la que llamo los para qués de la relación, acompáñenme. 

Sentirnos deseados es una preocupación por la que todos pasamos, unos más que otros, unos conscientemente y otros inconscientemente, pero todos porque al fin y al cabo es parte de nuestra naturaleza animal que nos habita.

En efecto, como especie humana traemos dentro el instinto de unirnos en pareja y de reproducirnos, aunque algunos decidan lo contrario por un asunto de estilo de vida o por otros motivos racionales. 

Nuestra naturaleza animal de "apareamiento" nos lleva a crear situaciones para llamar la atención del otro, a sacar todo nuestro encanto para agradar al otro y a llevar a cabo juegos de seducción que se dan lugar paulatinamente desde que nos sentimos atraídos por alguien.

La atracción tiene que ver con ese no sé qué, no sé dónde que le vemos a una persona. Es ese magnetismo especial que ocurre casi instantáneamente cuando vemos a alguien.

¿Por qué nos sentimos atraídos a unas personas y no a otras?  ¿Cómo funciona la atracción?

De este tema quiero hablar en esta nueva entrada del blog. Bienvenidos!

Creo que para nadie es un misterio que los problemas de comunicación son una de las causas más comunes de ruptura de las relaciones de pareja.

¿Es que las palabras tienen tanto poder como se dice?, ¿de cuál comunicación nos hablan cuando dicen que "problemas de comunicación en pareja"?, ¿por qué parece ser tan complicado comunicarnos? ¿qué podemos hacer para no caer en errores de comunicación que dañen nuestra relación?

De eso se trata esta nueva entrada que con todo cariño he escrito para ustedes, ¡bienvenidos!

Hace poco vi un post en redes sociales con un mensaje interesante en el que se cuestionaba el hecho de promocionar con tanto énfasis la idea de soltar.

El post explicaba que está muy de moda aprender a soltar pero se nos olvida sostener, reparar y no salir huyendo cuando las cosas se complican.

Me pareció un llamado de atención pare tener en cuenta porque ciertamente nos puede parecer igual de acertado aplicar en las relaciones de pareja los paradigmas actuales que tenemos a nivel laboral y a nivel tecnológico en donde la gran velocidad y la alta capacidad de adaptación son tan importantes. De hecho aparecen retos como "retención de clientes" y más recientemente la "retención del talento humano".

En las relaciones de pareja las cosas son distintas. Si bien como sociedad hemos evolucionado con inmensos cambios que buscan elevar nuestra calidad de vida y nuestra comodidad con nuevos productos y servicios, a nivel personal somos los mismos humanos con necesidades emocionales similares, salvo que quizá ahora estamos más llenos de miedo que antes porque nos sentimos mas vulnerables y profundamente solos.

Sin embargo al final del día somos las mismas almas buscando ser felices y realizarnos en todos los aspectos. Por tanto eso de aprender a soltar hay que mirarlo con cuidado para no caer en extremos que no nos convienen. 

¿Cómo lograr un buen balance entre soltar y retener? ¿Por qué es importante tener un equilibrio entre los dos conceptos en la práctica dentro de las relaciones afectivas? 

Quiero dar algunas ideas sobre el tema a continuación y especialmente tips para practicar ambos comportamientos de forma balanceada.

¿Cuántas veces hemos creído erróneamente que cuando estemos en pareja todos nuestros miedos desaparecerán y toda la felicidad llegará a nuestra vida como por arte de magia?

Muchas películas, algunas leyendas y un sinnúmero de telenovelas nos han vendido la idea de que para ser felices alguien se tiene que enamorar de nosotros y, para colmo, tiene que quedarse para siempre a nuestro lado.

Nada de eso es cierto y es mucho peor hacernos los de la vista gorda ante la responsabilidad que tenemos cada quien de seguir nuestro destino y edificar día con día la propia felicidad. De hecho el primero que se tiene que enamorar de ti eres tu mismo (tu misma), en equillibrio, de forma sana.

Nos hemos dedicado por siglos y siglos a ser infelices y ahora nos toca volver a nuestro estado original de felicidad de modo que esté a disposición también para compartirla en pareja.

Atravesar por una relación tóxica (o por varias) tiene unas consecuencias en el campo físico, mental, emocional y espiritual que afectan directa o indirectamente todas las áreas de la persona, incluidas la salud y la economía. 

Más allá de eso, queda una huella profunda en la autoestima y quedan unos lazos energéticos  que contaminan todo el ambiente interno y externo. Estos dos resultados de la relación tóxica pueden significar un estancamiento significativo en la evolución de la persona. 

Es por eso que terminar una relación tóxica y soltarla de verdad es sin duda una de las situaciones más aterradoras por las que se puede atravesar. Mientras más toxicidad haya existido, mayor será el miedo que genera salir de la relación.

Con esa información bastaría para tomar una distancia prudencial cuando alguien tóxico se nos acerca y nos hace ojitos.

Sin embargo muchas personas sucumben ante las estrategias tóxicas y terminan por engancharse en algo que puede durar desde unas cuantas semanas, hasta meses, años, décadas o incluso la vida entera, cuando la persona decide acomodarse en la toxicidad.

Esta nueva entrada de mi blog la quiero dedicar a quienes están en el proceso de soltar una relación tóxica y han tenido momentos en donde se sienten angustiados por lo que vendrá.

Y también para todas aquellas personas que están en una relación tóxica y aún están en la duda de qué vendrá luego de salir de ella.