Este blog es para todas las personas que queremos ser felices, que buscamos vivir mejor, que queremos disfrutar la vida plenamente, en paz y bienestar.

lunes, 10 de julio de 2017

Perdonar es un buen negocio

Perdonar es uno de los actos más nobles y que más enaltece nuestra esencia humana. Sin embargo, nos cuesta mucho hacerlo. Esa dificultad radica en algo que suena paradójico y absurdo, pero es real. 

Parece que no pocas veces, consciente o inconscientemente, preferimos aferrarnos al sufrimiento y al ego de víctimas, en lugar de soltar para elevar la frecuencia vibratoria que nos lleve a otras realidades de gozo y plenitud.

Hace un tiempo escuchaba a una consultante decir “yo no quiero perdonar”, refiriéndose a un antiguo compañero de trabajo que le causó enormes problemas laborales. También he sabido de personas que dicen “yo perdono, pero no olvido”, con un acento que deja entrever un íntimo deseo de venganza.

Entiendo a estas personas. Como mencioné, no es fácil perdonar, especialmente cuando se trata de experiencias altamente dolorosas. No obstante, es importante comprender que perdonar trae muchos beneficios y que no se trata de olvidar las ofensas, sino de resignificar las experiencias y guardarlas en la mente de otra manera.

Al respecto conviene recordar lo que dice el escritor Gonzalo Gallo, autor de La magia del perdón, "perdonar significa recordar sin dolor".

Video: El perdón




De acuerdo con este autor y con otros tantos, el perdón es como un regalo, un don que otorgamos libremente. Es algo que damos porque nos nace, porque tomamos la decisión de hacerlo.

Naturalmente, dado que perdonar es también un proceso, necesita tiempo y requiere un trabajo interior para soltar y limpiarnos. Así pues, perdonar no ocurre al azar, es un camino que una vez que lo elegimos, lo recorremos con toda la entereza y la disposición.

Cuando me preguntan sobre el perdón en los seminarios o en consulta, explico que perdonar es como aprender a montar en bicicleta. Para lograrlo, nos montamos y pedaleamos. Sin darnos cuenta, en algún punto de no retorno, nuestra bicicleta se moverá hacia adelante sin mucho esfuerzo, solo con el pedaleo suave y rítmico que hacemos. De la misma manera, para perdonar partimos de una genuina intención, continuamos con una práctica diaria que se convierte en hábito y un día, sin darnos cuenta, cuando menos lo pensemos, lograremos recordar sin dolor. Es decir, habremos perdonado.

Quienes hemos vivido la experiencia del perdón, podemos dar testimonio de los múltiples beneficios que trae perdonar.

A quienes tal vez están aferrados al pasado o a las ofensas dolorosas, les podemos decir con certeza que vale la pena intentar el camino del perdón, incluso si solo fuera por negocio. Porque es un hecho que perdonar es un buen negocio si consideramos que ayuda a bajar los niveles de estrés y tiene un impacto directo en la salud de quien entrega el perdón.

De hecho, un dato importante es que la mayoría de las personas necesitamos perdonar a nuestros padres y a nosotros mismos por los errores del pasado.

Beneficios de perdonar

Perdonar es beneficioso a todo nivel, tanto mental como emocional, espiritual y físico.

En general, el perdón nos trae bienestar y nos libera energéticamente del sufrimiento. Claramente quien se queda en el rencor o el resentimiento, está condenado a enfocar su mente y su energía vital en alimentar emociones asociadas a deseos de venganza y a bajos instintos que traerán indefectiblemente una carga de estrés más alta.

Por el contrario, al perdonar, se genera una sensación de liviandad que coincide con una liberación de la energía que nos ataba al pasado, entonces se crea un nuevo ciclo en donde el elevamiento de la vibración que producimos en nuestro cuerpo permite ir al encuentro de nuevas experiencias y nuevos proyectos donde fluiremos con más armonía y plenitud.

El perdón trae emociones de paz interior y de alegría que están asociadas a la producción de ciertas sustancias que segrega nuestro cerebro, las cuales nos ayudan a tener una sensación de bienestar y contribuyen a la preservación de la salud.

Adicionalmente, al dejar de desperdiciar energía hacia afuera, en odio o resentimiento hacia otras personas, la tenemos disponible para ir por nuestras metas y desarrollar todo nuestro potencial creativo. De paso, se liberan viejas creencias inoficiosas y se crean nuevos pensamientos que nos ayudan a construir una vida más llena de gozo.


Si quieres tener estos beneficios, toma la decisión de perdonar, nunca es tarde para dar el perdón y quitarte unos cuantos ladrillos de tu espalda.

Perdonar es una senda que nos conduce a la generosidad, el amor verdadero y la paz interior.

Video recomendado: El Ho’ponopono




El ho'ponopono es un sistema de autocuración, originario de los pueblos antiguos de Hawai, que nos permite conectarnos con la vibración de perdón. 

Libro recomendado:






En “La magia del perdón” del autor Gonzalo Gallo, se encuentran ideas, testimonios para comprender el perdón, así como dinámicas de relajación. 







Fotografías: Pixabay

7 comentarios:

  1. "Cuando alimentamos resentimientos, es algo asi como tomar una copa de veneno pretendiendo que el otro se muera"

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Gracias Juan Fernando por leer y por tu comentario. Estoy de acuerdo con lo que mencionas. El resentimiento es un veneno que lentamente aniquila el espíritu. Un abrazo!

      Eliminar
    2. El perdón es la clave para vivir mejor!!! Gracias!!!

      Eliminar
    3. Gracias por leer mi blog y por tomarte el tiempo para hacer este comentario, querida Alejandra. De acuerdo, es clave para vivir mejor a todo nivel. Un abrazo

      Eliminar
  2. Oferta de préstamo de dinero entre particular serio y honesto
    .

    Mi correo electrónico : frannkheinz@gmail.com / Whatsapp solo +1 929 222 7884.

    Yo soy un individuo, que otorga préstamos a cualquier persona que desee un
    la asistencia financiera. Esto es un préstamo entre particular, con condiciones
    así de simple. Mi oferta es de entre 2.000 € y 8,000,000 €. Mi tasa de
    de interés a lo largo de la duración del préstamo es de 3% y el pago es hecho sobre una base mensual.
    Si alguna vez usted está interesado, por favor póngase en contacto conmigo por mi dirección de correo electrónico siguiente: frannkheinz@gmail.com +1 929 222 7884 Whatsapp solo













































    Oferta de préstamo de dinero entre particular serio y honesto
    .

    Mi correo electrónico : frannkheinz@gmail.com / Whatsapp solo +1 929 222 7884.

    Yo soy un individuo, que otorga préstamos a cualquier persona que desee un
    la asistencia financiera. Esto es un préstamo entre particular, con condiciones
    así de simple. Mi oferta es de entre 2.000 € y 8,000,000 €. Mi tasa de
    de interés a lo largo de la duración del préstamo es de 3% y el pago es hecho sobre una base mensual.
    Si alguna vez usted está interesado, por favor póngase en contacto conmigo por mi dirección de correo electrónico siguiente: frannkheinz@gmail.com +1 929 222 7884 Whatsapp solo















































    Oferta de préstamo de dinero entre particular serio y honesto
    .

    Mi correo electrónico : frannkheinz@gmail.com / Whatsapp solo +1 929 222 7884.

    Yo soy un individuo, que otorga préstamos a cualquier persona que desee un
    la asistencia financiera. Esto es un préstamo entre particular, con condiciones
    así de simple. Mi oferta es de entre 2.000 € y 8,000,000 €. Mi tasa de
    de interés a lo largo de la duración del préstamo es de 3% y el pago es hecho sobre una base mensual.
    Si alguna vez usted está interesado, por favor póngase en contacto conmigo por mi dirección de correo electrónico siguiente: frannkheinz@gmail.com +1 929 222 7884 Whatsapp solo

    ResponderEliminar
  3. Very nice message for the masses and a well written article although I read this in English, but it made complete sense.Forgiveness is a virtue, which helps us not be bothered by something external or what is not in our control. Forgiveness is something we can control. A lot of people these days are confused between forgiving and forgetting. By forgetting we have just subdued a part of our memory for some time and it can lead to problems later on, whereas, forgiving has much to do with being the master of our own mind and body.

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Thanks a lot for your comment, Sid. I value that you have read my blog and took the time to write here.
      Regarding your comment, I agree completely. Adding to it, I have seen that forgetting is a defense mechanism against pain. Forgiving implies feeling the pain, going through it and then rising in love like a phoenix. Therefore, forgiving is both a decision and a path that not everyone is willing to go through, but those of us who have done it, receive big blessings and, most of all, inner peace.

      Eliminar